Servicios Y programas
Hay muchas formas de entrenar que pueden adaptarse a nuestros gustos y necesidades. Por eso, en Outside The Box nos adaptamos a ti, ya seas surfero, estés embarazada o quieres realizar tu primera carrera. Trabajaremos en aquello que te guste y te motive a seguir adelante.
#outsidethebox
Descubre nuestros programas y entrenamientos
Porque no hay dos personas iguales, las necesidades y los objetivos de cada individuo son únicos. Por eso, en Outside The Box diseñamos programas y entrenamientos específicos para cada persona, logrando resultados efectivos y duraderos. ¡Sal y hazlo!
Entrenamiento Personal
Te ayudo a conseguir tu mejor versión de forma segura y saludable con un programa de entrenamiento exclusivo para ti. Juntos evaluaremos tus necesidades, objetivos, habilidades y limitaciones para diseñar un plan de entreno que se adapte a tu estilo de vida. Te ayudaré a lograr tus objetivos de salud y fitness.
Asesoramiento nutricional
Te ayudo a lograr una dieta equilibrada, sana y deliciosa que se adapte a tus necesidades y objetivos específicos, con un enfoque personalizado y basado en la evidencia científica. Te enseñaré a elegir los alimentos adecuados, a planificar tus comidas y a desarrollar hábitos alimentarios saludables a largo plazo.
Soy tu Coach
Trabajo contigo para conseguir todas las metas que te propongas relacionadas con tu salud. Quiero transmitirte mi pasión por llevar un estilo de vida saludable donde te sientas a gusto con tu cuerpo y con tu mente.
¡Hazte Socio!
En Outside The Box tú decides el día y la hora en la que quieres entrenar, tanto en los entrenamientos online como en los presenciales, ya que tenemos sesiones en exterior (playa de Las Canteras) o en interior.
Trabajamos con nuestro cuerpo, pero también nos apoyamos en equipamiento deportivo que nos permite entrenos más específicos y efectivos para lograr los objetivos marcados. En definitiva, ponemos todo a tu disposición para que no pongas excusas y consigas tus resultados anhelados.
¡tú eliges!
Ventajas
Además, ser socio de Outside The Box tiene ventajas para cualquiera de los que confían en nosotros, independientemente del programa al que estén suscritos. Fieles a nuestra idea de transmitir la pasión por el deporte, la salud y el bienestar, todos los socios contarán con los siguientes beneficios:
- Acceso a master class de otras actividades deportivas como surf, natación, defensa personal, etc.
- Participar en actividades al aire libre algunos fines de semana junto con otros socios de OTB.
- Disfrutar de descuentos y promociones de colaboradores de OTB, así como al adquirir suplementación o materiales deportivos.
- Adquirir la equipación deportiva oficial de OTB; tops, camisetas, sudaderas, leggings, gorras, cortavientos, etc.
Nuestros programas especiales Embarazadas | Surferos | Runners
07 Embarazo activo
¿El objetivo? Ver cómo cambiar nuestro estilo de vida para ayudar a que el embarazo sea más llevadero.
08 Prevenir lesiones para runners
El running es la práctica habitual de una actividad natural, ¡la cual se puede aprender!
09 Movilidad para surfers
El surf tiene requisitos previos de movimiento ¿Cómo puedes mejorar tu movilidad ? ¡Con este programa!
10 Corre tu primer 5/10k
Te daré las claves , la programación y las herramientas adecuadas para correr una carrera de 5 o 10 kilómetros.
¿Conoces nuestra app?
Descubre nuestra aplicación móvil y planifica tu rutina de entrenamiento
¿Quieres empezar a conseguir tus objetivos? Nuestra aplicación móvil ha sido diseñada pensando en ti, para que puedas descubrir una nueva forma de planificar y disfrutar de tus rutinas de ejercicio de manera sencilla y eficiente.
¡Descárgate ya la app Outside The Box! Desde la App Store o Google Play. Aunque no seas socio, empieza a transformar tu cuerpo y mente desde hoy mismo. Podrás acceder a sorteos, retos, consejos y muchas sorpresas.
